Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 58,39g | Prot: 76,15g | Carbs : 59,23g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Heinz Maionese Chef, Tirolez Creme de Ricota, Pão Nuvem. Almoço: Tomates, Batata Doce Cozida, Molho Pesto, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuzyCostaLima
|