Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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122,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2130 kcal
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Líp: 89,66g | Prot: 109,82g | Carbs : 247,47g.
Pequeno Almoço: Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Almoço: Live G Free Gluten Free Plain Wraps, Southern Grove Retreat Trail Mix, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (227g), Apples, Kroger Hard Salami, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Kroger Romaine Hearts, Mustard, Mayonnaise, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Great Value Cashew Halves & Pieces, America's Choice Natural Almonds. Jantar: Minute Jasmine Rice, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Romaine Hearts, Apples . mais...
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3523 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cstout30
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