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l like where I am going.😉
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99,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 58,51g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Onions, Tuna, Soft White Roll. Snacks/Outros: Muffin Break Apple Cake, Crab Sticks, Dim Sim, McCain Scallop Potato Cakes. mais...
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3654 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barizol
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