Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 113,22g | Prot: 64,88g | Carbs : 156,51g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Dried Plums, Great Value Jumbo White Eggs, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Almoço: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Holmes Smokehouse Jalapeno Pecan Smoked Sausage, Cooked White Rice. Jantar: JJ's Chocolate Pie. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, em Pé - 3 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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