|
Странно 🤔 прибавила в весе до 60,2 кг, а ощущаю себя на 58 кг....
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 75,41g | Prot: 77,91g | Carbs : 190,46g.
Pequeno Almoço: Увелка Рис Круглозерновой, Вареное Яйцо. Almoço: Козельский Крем Творожный Десертный, Смешанные Орехи. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной, Мохито. Snacks/Outros: Блинчики, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|