Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2012
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90 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 57,76g | Prot: 96,79g | Carbs : 217,73g.
Pequeno Almoço: Käse Rewe, Kaffee, 100% Vollkornbrot, Saure Gurken, Rohrohrzucker, Tee koffeinfrei. Almoço: Tomaten, Tee koffeinfrei, Rohrohrzucker, Saure Gurken, 100% Vollkornbrot, Kaffee, Käse Rewe. Jantar: Coca-Cola Light Koffeinfrei, Imkerhonig, Minze, Steckrübentopf. Snacks/Outros: Triple Fun. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gitti1962
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