Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Líp: 109,22g | Prot: 63,37g | Carbs : 276,42g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Flapjack, Asda Pasta Salad, Morrisons Potato Wedges, Greggs Cheese & Onion Pasty. Jantar: Sainsbury's Mixed Vegetables, Weight Watchers Hunters Chicken & Spicy Rice. Snacks/Outros: Tesco Dark Chocolate, Graze Not Too Spicy Veggie Protein, Asda Custard Creams, Apples, Marks & Spencer Chocolate & Pecan Popcorn, Chocolate Coated with Coconut Granola Bar. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajjt
|