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Went ham on the Ben & Jerries this week, hope that doesn't become a habit haha!
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83,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 98,75g | Prot: 113,34g | Carbs : 242,14g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder), PB2 Powdered Peanut Butter, Freshlife Californian Walnuts, Harraways Rolled Oats, Ceres Organics LSC, Countdown Frozen Fresh Blueberries, Nuzest Clean Lean Protein. Almoço: Sunflower Seed Butter (with Salt Added), Burgen Weight Management Bread, Cooked Collards (from Fresh), Nuzest Clean Lean Protein, Plums. Jantar: Nuzest Clean Lean Protein, Capsicum, Hummus, Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Coconut Seven Layer Bar. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
you going steady down ,great job.
16 fev 19 por membro: pluckedoff
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18 fev 19 por membro: kaithekai
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That stuff is far too overpriced for what it is
19 fev 19 por membro: no_good_name
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Probably true, tastes good though and there aren't that much options when it comes to vegan ice cream.
20 fev 19 por membro: kaithekai
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Oh is it vegan? Interesting
20 fev 19 por membro: no_good_name
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They have some dairy-free options. I really like the Coconut Seven Layer one!
24 fev 19 por membro: kaithekai
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Histórico de Peso de kaithekai
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