Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 92,47g | Prot: 109,04g | Carbs : 141,11g.
Pequeno Almoço: P.F. Chang's Egg Rolls, Hot and Sour Soup, White Rice, Beef Curry. Almoço: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Jumbo White Eggs. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 10 minutos, em Pé - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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