Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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129 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 35,14g | Prot: 79,73g | Carbs : 168,96g.
Pequeno Almoço: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan Integral. Almoço: Mercadona Yogur Sabores, Mercadona Pan Integral, Helios Pisto Estilo Casero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Jantar: NutriCare Batido de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cortado, Manzana Roja. mais...
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3481 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicente1969
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