Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3024 kcal
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Líp: 109,68g | Prot: 93,86g | Carbs : 290,76g.
Pequeno Almoço: Pork Spareribs, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). Almoço: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Outros: DeMet's Cashew Turtles, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Red Table Wine. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, em Pé - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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