Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Líp: 135,23g | Prot: 136,13g | Carbs : 225,93g.
Pequeno Almoço: Mayonnaise , Fried Egg , Co-Op British Unsmoked Bacon Medallions, Mushrooms , Warburtons Wholemeal Bread (Small), Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Jantar: Tesco Satay Sauce, Vegetable Spring Roll, Chicken Curry, Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Fried Chips (Potato), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Satay, Chinese Beef and Mushrooms. Snacks/Outros: KP Dry Roasted Peanuts, Dolce Gusto Skinny Latte Macchiato, Tesco Dark Chocolate, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Gala Apples, Dolce Gusto Cafe Au Lait. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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