Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 49,45g | Prot: 92,50g | Carbs : 154,00g.
Pequeno Almoço: Сваля Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Зеленое Яблоко, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом, Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|