Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Líp: 113,02g | Prot: 93,19g | Carbs : 24,49g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Selects Angus Smoked Uncured Beef Franks, Libby's Crispy Sauerkraut, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Great Value Jumbo White Eggs. Almoço: Ginataang Sauce (Tilapia), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Del Dixi Dill Pickle, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Brandy. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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