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Back on track, Day 1 of the Sacred Heart Diet. I like my diet better than the cabbage soup one. According to results, the soup 'without' the cabbage gets better results.
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90,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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178 kcal
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Líp: 1,96g | Prot: 9,07g | Carbs : 34,30g.
Pequeno Almoço: coffee, bottled water, milk, sweetener, red pepper. Almoço: bottled water. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 59 minutos, Descansar - 4 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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