Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2012
81,6 kg Perdidos até agora: 15,4 kg .    Ainda faltam: 15,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1755 kcal Líp: 125,78g | Prot: 108,42g | Carbs : 52,14g.   Pequeno Almoço: butter, Bacon, Atkins Pumpkin Flapjacks. Almoço: Asian dressing, asian cabbage salad, Buffalo Wild Wings Traditional. Jantar: cucumber, cherry tomatoes, marble jack cheese, romaine, chicken breast, Avocados. Snacks/Outros: Atkins Dark, Water, Calcium, Fish Oil Omega 3, Diet Mountain Dew (Can). mais...
1989 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana

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