肉を食べないと体調が良い。
やっぱり魚と野菜があってるんだろうな。
55,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 8,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1128 kcal Líp: 30,70g | Prot: 45,16g | Carbs : 175,17g.   Almoço: トマトスープ, クラフト チェダーチーズ, トマトスープ(缶詰、濃縮). Jantar: サケ, トマトスープ. Snacks/Outros: 明治 ひもQ, ファミリーマート ふんわりしっとりチーズスフレ, グミ. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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