Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
89,7 kg Perdidos até agora: 41,3 kg .    Ainda faltam: 9,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1393 kcal Líp: 36,74g | Prot: 81,65g | Carbs : 151,56g.   Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Almoço: Тушеная Куриная Грудка с Изюмом и Черносливом, Barilla Макароны Отварные. Jantar: VPLab Nutrition Platinum Whey, Морской Коктейль Тушеный в Молоке. Snacks/Outros: Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Красное Яблоко. mais...
366 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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