Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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126,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 49,54g | Prot: 61,38g | Carbs : 130,85g.
Pequeno Almoço: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almoço: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Litoral Cocido Andaluz. Jantar: Hacendado Crema de Marisco con Gambas y Bogavante, Manzana, Hacendado Maxi Pavo. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cortado. mais...
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3416 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicente1969
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