Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 185,09g | Prot: 92,47g | Carbs : 17,31g.
Pequeno Almoço: Navalmoral Manchego Cheese, Louisiana Fish Fry Tartar Sauce, HEB Original Thick Cut Bacon, Kroger Jumbo Eggs, Bulletproof Coffee, Libby's Crispy Sauerkraut. Almoço: Keto Braciole (w/o Sauce), Keto Alfredo Sauce, Del Dixi Dill Pickle. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora e 10 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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