Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 89,85g | Prot: 59,91g | Carbs : 159,58g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Qualy Margarina Cremosa, Panco Rosquinha de Coco, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar. Almoço: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. Jantar: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Quiabo Cozido, Calabresa, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Outros: Garoto Talento Avelã, Isabela Bolacha de Maizena, Maçã. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crisdida
|