|
все опять плохо. буду снова пытаться считать. ну ничего, скоро пост, перестану объедаться. наверное 🤦🏻♀️
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
470 kcal
|
Líp: 8,36g | Prot: 30,76g | Carbs : 72,86g.
Pequeno Almoço: Форель, Обычные Блины, Сибас. Almoço: Хурма, Груша, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|