Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2010
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 44,79g | Prot: 63,77g | Carbs : 174,70g.
Pequeno Almoço: Lemonade Tea Iced Tea Mix, Sugar Cubes, Cream (Half & Half). Almoço: Instant Noodles In a Cup. Jantar: 100% Apple Juice, Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apricots, Coke Zero. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de erin74kr
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