Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 134,38g | Carbs : 82,33g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Шашлык из Говядины, Яичный Белок, Яичный Белок, Мясновъ Шашлык из Говядины. Almoço: Магнит Груша Китайская, Семга на Гриле. Jantar: Куриные Отбивные, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый". mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabinabab99
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