Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 79,94g | Prot: 75,06g | Carbs : 134,45g.
Pequeno Almoço: Курага, Мёд, Оливье без Майонеза, Оладьи на Кефире, Перепелиное Яйцо. Almoço: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Пирожное Картошка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Скумбрия Холодного Копчения, Винегрет, Аджапсандал, Тыквенный Суп, Лакомо Сливки 10%, Gea Масло Тыквенное, Тыквенные Семечки. Jantar: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Ежики. Snacks/Outros: Клементины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|