Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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124,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 17,14g | Prot: 64,35g | Carbs : 186,03g.
Pequeno Almoço: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almoço: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras , Hacendado Arroz con Pollo Asado. Jantar: Manzana Roja, Hacendado Maxi Pavo. mais...
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3797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicente1969
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