Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
542 kcal
|
Líp: 23,77g | Prot: 67,41g | Carbs : 12,51g.
Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Azeitonas Pretas, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Queijo Provolone. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plisken1
|