Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2607 kcal
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Líp: 71,19g | Prot: 144,84g | Carbs : 341,78g.
Pequeno Almoço: MyProtein Omega 3, Leche (Leche Entera), Pomelo, Brüggen Copos de Avena, PB2 Pb2. Almoço: Filete de Ternera, Hacendado Spaghetti Integral , Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden. Jantar: Leche (Leche Entera), Agnesi Spaguetti Integrales, DIA Atún Claro al Natural, Tomate Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Tortitas de Maiz. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kujavec
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