Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
85 kg Perdidos até agora: 3,7 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1252 kcal Líp: 50,79g | Prot: 39,96g | Carbs : 164,44g.   Pequeno Almoço: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Tesco Porridge. Jantar: Tesco Mango Chutney, Sharwood's Poppadoms, Carrots, Onions, Tesco New Potatoes, Turmeric (Ground), Cashew Nuts, Cooked Cauliflower (from Fresh), Yoghurt, Olive Oil, Basmati Rice (Cooked). mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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