Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 83,13g | Prot: 101,60g | Carbs : 215,23g.
Pequeno Almoço: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Сыр Камамбер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Картошка Печеная, Лаваш, Говядина с Овощами, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|