Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2012
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74,6 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 62,61g | Prot: 70,43g | Carbs : 136,74g.
Pequeno Almoço: Fresh Pork Sausage, Egg, Artisan Fold It Flatbread - Rosemary & Olive Oil. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise, Margarine, Turkey Breast Meat, Rye Dinner Rolls. Jantar: Butter, Cooked White Corn, Sour Dough Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Whiskey, Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Red Table Wine, Pumpkin Pie. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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