Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 58,80g | Prot: 49,28g | Carbs : 192,99g.
Pequeno Almoço: Berry Cobbler, Plain French Toast. Almoço: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. Jantar: Chicken Soup with Dumplings and Potatoes. Snacks/Outros: Brie Cheese, White Table Wine, Strawberries, Red Table Wine, Girl Scout Cookies Samoas. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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