|
вес растёт но последние дни ела больше нормы. так что пока ещё подержу 2000ккал. Вдруг ещё будет откат
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 68,92g | Prot: 97,91g | Carbs : 242,29g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Good Morning Гранола Фрукты, Селянське Молоко 1,5%, Банан. Almoço: Комгалком Хлебцы Ржаные, Красная Фасоль, Шампиньоны. Jantar: Hochland Крем-Сыр с Травами, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Яйцо. Snacks/Outros: Фундук, Сгущенное Молоко, Запеченные Сырники. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|