Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 103,10g | Prot: 63,13g | Carbs : 133,05g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Пассим Крупа Пшеничная в Пакетиках, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Almoço: Воккер Курица в Соусе Терияки, Глобус Квашеная Капуста с Клюквой. Jantar: Miller Пиво, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Oltermanni Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Кедровые Орешки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de russiankatusha
|