Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2010
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 21,17g | Prot: 42,56g | Carbs : 97,05g.
Jantar: Basil, Pizza Sauce, Portabella Mushrooms, Sweet Red Peppers, Tomato Paste (No Salt Added), Parmesan Cheese (Shredded) , Light Feta Cheese, Minced Garlic, Red Onions, Zucchini. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Bing Cherries, Lemon Juice. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de erin74kr
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