Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 89,75g | Prot: 94,50g | Carbs : 85,13g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Творог 18%. Almoço: Сахарный Песок, Сыр с Плесенью, Яичница, Ливерная Колбаса, Козий Сыр (Мягкий), Лаваш, Икра, Щедрые Хлебцы Бородинские. Jantar: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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