Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2659 kcal
|
Líp: 119,83g | Prot: 135,15g | Carbs : 258,66g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Вятушка Молоко 3,5% , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Тирамису. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Ikea Сливочный Соус, Макароны Отварные, Роллы Филадельфия, Вятушка Молоко 3,5% , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Outros: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Индилайт Фарш Индейки , Говядина Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k788885
|