Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 82,98g | Prot: 149,59g | Carbs : 219,74g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bush's Best Baked Beans, Costco Frozen Chicken Breast, Kraft Wheat Thins Original, Boiled Egg. Jantar: Orange, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Kroger Sliced Mushrooms, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Kirkland Signature Mixed Nuts, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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