|
Опять скачёк веса. -600гр. Опять поднимать калории?
|
54 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 105,91g | Prot: 135,42g | Carbs : 116,82g.
Pequeno Almoço: Краковский Сырник. Almoço: Телятина, Шампиньоны, Соевый Соус, Сметана 15%. Jantar: Комо Сыр Российский, Верес Кукуруза Консервированная, Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Лаваш с Картофелем и Сыром. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|