|
Woensdag mn verjaardag gevierd met biossnacks, cocktails en chinees 🉐️🍹
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3108 kcal
|
Líp: 99,14g | Prot: 110,52g | Carbs : 236,99g.
Pequeno Almoço: Groene Thee, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Lidl Rijstwafel. Almoço: Groene Thee, Optimel Appel Kaneel Kwark. Jantar: AH Kaiserbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Cherrytomaten, AH Rode Uien, Augurken, Calvé Burgersaus, AH Vers Plantaardige Burger. Snacks/Outros: AH Bami Goreng, Omelet, Conimex Cassave Kroepoek, Conimex Ketjap Manis, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wodka, Thee, Galbani Mozzarella, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Lidl Knäckebröd Volkoren. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|