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Wrapping my mind around the French Paradox.
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123,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Líp: 72,16g | Prot: 79,39g | Carbs : 310,81g.
Pequeno Almoço: Simply Fruit Blackberry, Almond Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Almoço: oatmeal. Jantar: 7-Layer Burrito, great value lentils, Brown Basmati, enchilada. Snacks/Outros: pomegranate, dark chocolate mini hershey's, Intense Soft Molasses Cookies. mais...
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3516 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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