Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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73,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 28,79g | Prot: 54,76g | Carbs : 181,22g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Almoço: Kraft Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Thomas' New York Style Plain Bagel, Grapefruit (Pink and Red) . Jantar: Cornbread (Home Recipe), Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Snacks/Outros: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de swervinmervin
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