Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 119,15g | Prot: 123,48g | Carbs : 65,61g.
Pequeno Almoço: Кофе, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичница с Помидорами. Almoço: Скит Майонез Провансаль 67%, Укроп, Пекинская Капуста, Куриные Крылышки с Кожей, Батон Нарезной, ВкусВилл Кабачковая Икра. Snacks/Outros: Дикси Яблоки Джонаголд. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 18071981
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