Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 27,27g | Prot: 48,65g | Carbs : 159,34g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Tea (Brewed) , Chiquita Banana, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Coffee, Fuji Apples, Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Donatos Pizzeria Italian Garden Side Salad. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Mahatma Extra Long Grain White Rice, Cooked Carrots, Chicken Curry. Snacks/Outros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de swervinmervin
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