Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 28,90g | Prot: 85,87g | Carbs : 135,78g.
Pequeno Almoço: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almoço: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo. Jantar: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Hacendado Maxi Pavo. Snacks/Outros: Hacendado Zanahoria, Manzana Roja, Dolce Gusto Cortado. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vicente1969
|