|
Бжу на 1300 ккал и за два дня -0,5 кг
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 52,88g | Prot: 115,13g | Carbs : 81,10g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Президент Масло Сливочное, Modern Meadow Молоко 3,8. Almoço: Оливковое Масло, Куриное Филе, Рис Китайский, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Гречка. Snacks/Outros: Modern Meadow Молоко 3,8. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saida702
|