Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2008
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90,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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743 kcal
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Líp: 23,08g | Prot: 50,99g | Carbs : 96,54g.
Pequeno Almoço: Extra Lean Ground Turkey, polly o, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , plain non fat yogurt. Almoço: apple, eggs, Beans, String, Cooked, From Frozen, Fat Not Added In Cooking . Snacks/Outros: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Caramel. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweetgirl
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