Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2012
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80,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1845 kcal
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Líp: 117,05g | Prot: 121,95g | Carbs : 84,41g.
Pequeno Almoço: sugar free coconut, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, benefiber. Almoço: cucumber, hot dog, cocktail weiners, margaritaville, whole wheat tortilla chips. Jantar: macaroni salad, Hidden Valley Ranch Dressing, bacon bits, cottage cheese, peas, iceberg, beef steak. Snacks/Outros: diet pepsi, salt, i can't believe it's not butter, butter, air popped popcorn, Diet Mountain Dew (Can), Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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