Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1457 kcal
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Líp: 41,72g | Prot: 65,63g | Carbs : 206,64g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, No Name Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Nice! 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Regular Coffee, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Wellsley Farms Balsamic Vinegar, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Kroger White American Cheese Slices, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Vlasic Baby Kosher Dills, Boiled Egg, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. Jantar: Happy Harvest Yams Cut Sweet Potatoes in Syrup, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Dole Bananas, America's Choice California Navel Oranges. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Welcome ! Good Luck ......
08 abr 19 por membro: wright2018
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08 abr 19 por membro: Becc@
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08 abr 19 por membro: lydium
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Welcome to the "Yes, we CAN!" club. We are here to help, encourage, laugh with you, cry with you and cheer you on.
08 abr 19 por membro: catzz2
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Thanks, everyone I welcome encouragement. Phoenix love
09 abr 19 por membro: Phoenix love
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thanks everyone for the encouragement
19 abr 19 por membro: Phoenix love
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