Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 58,59g | Prot: 130,82g | Carbs : 87,67g.
Pequeno Almoço: Max Pães Pão Integral. Almoço: Camil Proteína de Soja Texturizada, Calabresa, Ovo, Batata Doce Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Growth Supplements Soy Protein. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikamont.
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